Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: Buah Naga, Keju Cheddar, Quaker Oat, ABC Saus Sambal , Jeruk. Mittagessen: Putih Telur, Telur Rebus. Abendessen: Alpukat, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sellawijaya's Gewichtsverlauf
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