Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Semangka, Sunpride Banana, Kurma, Susu Kambing. Mittagessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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