MirandaJose's Notizen, 06 Mrz 21

Morning😊

Diätkalender ansehen, 06 März 2021:
1414 kcal Fett: 48,30g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 168,06g.   Frühstück: Cinnamon, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Evolene Isolene, Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Chinese Cabbage, Saori Saus Tiram, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Alfamart Nasi Merah, Tempeh, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cucumber. Abendessen: Tempeh, Alfamart Nasi Merah, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chinese Cabbage. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Strawberries. mehr...
2156 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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