Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Дымка Сушка "Звёздочка", Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Антон Палыч Сыр Гурман Легкий 30%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Студень из Говядины. Abendessen: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|