|
Завтрак. Хлебцы fazer с морковью и ещё чем то + творожный сыр + сёмга с/с + огурчик Скажите, как вы пишите петиции - у меня под фото можно около 250 символов написать. Как вы это делаете?
|
1560 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Myprotein Коллаген, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Ваш Выбор Миндаль Сушеный, Красная Цена Фундук, Глобус Чернослив, Natura Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Растворимый. Abendessen: Ironman Protein Bar Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Ашан Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир Шармель, Банан. mehr...
|
|
1674 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|