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gelungenes Experiment - Weizen-Dinkel-Quark-Nuss-Brote! Aussen kross, innen luftig fluffig. Endlich kann ich frühstücken....12:22 Uhr ;) Happy Weekend!
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1633 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Schweizer Käse, Räucherlachs, Frischkäse, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Paprikapulver, Knoblauch, Römersalat, Olivenöl, Strauchtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomatenmark, Edeka Bio Rinderhackfleisch, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Kokosnussmilch , Fettarmer Naturjoghurt, Passionsfrucht, Trauben, Blutorange, Äpfel, Bananen. mehr...
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 Kommentare
Eins wiegt übrigens ca. 200 g und hat 524 kcal.
06 Mrz 21 vom Mitglied: 01Tulpe
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01Tulpe's Gewichtsverlauf
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