Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Pınar Beyaz, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Zeytin. Mittagessen: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Sulu Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Mocha (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mutlulukadımlarım's Gewichtsverlauf
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