Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Buah Naga, Singkong Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aulia.windi's Gewichtsverlauf
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