Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 115,59g.
Mittagessen: Bawang Merah, Tahu, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam, Pakcoy, Indomaret Jamur Kuping, Tomat Merah. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Mangga, Greenfields UHT Low Fat Milk, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Kimbo Probites German Bratwurst, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dinainwt's Gewichtsverlauf
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