Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, King's Fisher Tuna Bumbu Pedas, Roti Gandum. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MauraWina's Gewichtsverlauf
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