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sarapan bubur oatmeal
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1238 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Telur, Nasi Merah, Pisang. Mittagessen: Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Kaldu Ayam. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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 Kommentare
campurannya apa aja itu kak? 👀
06 Mrz 21 vom Mitglied: Jihan.Tan
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@Jihan.Tan: kaldu ayam rebusan asli 1 mangkok, wortel dadu, pakcoy, dada ayam suir, serai 3 batang, daun salam 3 lembar, garam, merica
06 Mrz 21 vom Mitglied: kelinci77
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Waah kayanya enak buat dicoba hihi makasih kak
06 Mrz 21 vom Mitglied: Jihan.Tan
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@Jihan.Tan: selamat mencoba💕
06 Mrz 21 vom Mitglied: kelinci77
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07 Mrz 21 vom Mitglied: Rahmat Nur Jannah
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Kukasih resep lengkap aja deh:
kaldu ayam rebusan air 300ml/1 mangkuk, wortel potong dadu, pakcoy, dada ayam suir sesuai selera, daun salam 3 lembar, serai 3 batang, oatmeal 50gr, garam & merica secukupnya. Ga perlu pake air lagi krn udah di air kaldu ayamnya
07 Mrz 21 vom Mitglied: kelinci77
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07 Mrz 21 vom Mitglied: Rahmat Nur Jannah
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@Rahmat Nur Jannah: sama2💕
07 Mrz 21 vom Mitglied: kelinci77
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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