sella oktavia D's Notizen, 07 Mrz 21

biskuit snack aku ... karna dulu pas balita gak pernah makan kyk ginian .. wkakakaka ...

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1128 kcal Fett: 23,36g | Eiw: 133,49g | Kohlh: 105,99g.   Frühstück: Optimum Nutrition Amino 2222, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
1890 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...



     
 

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sella oktavia D's Gewichtsverlauf


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