Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Постная. Abendessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AminaShi's Gewichtsverlauf
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