alohaerba92's Notizen, 07 Mrz 21

Da sinistra a destra: Marzo 2020 - Ottobre 2020 - Febbraio 2021. La media peso é esattamente la stessa nelle settimane prese ad esame: 72,7kg. É cambiato che in palestra c'era qualsiasi attrezzo, ora invece non c'é piú nulla se non il basic ma tiro pesante

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1958 kcal

Fett: 38,03g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 276,56g.   Mittagessen: Patate Dolci MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Patate MIO, Zucca Gialla MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Amaretto Disaronno MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Choco Pops Barchette MIO, Gelato alla Nocciola del Piemonte IGP Deluxe MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. mehr...