Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 9,72g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Baktat Yarma. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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38busra's Gewichtsverlauf
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