Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
87,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei, Golden Toast High Protein Toast. Mittagessen: Olivenöl, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Abendessen: Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ziel_2017's Gewichtsverlauf
|