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Selbstgemachter Naturjoghurt von meiner Schwester, war echt gut😉
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1521 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Koro Drogerie Erdnussmus, Birnen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Äpfel, Zimt, Rosinen, Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse Leicht , Dovgan Schaschlik, Combino Penne Rigate, Gemischter Salat, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Pringles Original, Ketchup, Combino Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Dattel, Favorina Edel Nougat-Eier Haselnuss, Lindt Edelbitter Mousse Cranberry, Lindt Edelbitter Mousse Chocoladen-Trüffel, Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, HIIT - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kumpelowski's Gewichtsverlauf
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