Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 112,88g | Eiw: 273,29g | Kohlh: 254,46g.
Frühstück: Lidl Kong Strong Sugar Free, Aldi Milch 1,5%, Fitline Whey Protein , Haferkleie, Aldi Magerquark, Ei, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Äpfel, Body Attack Carb Control. Abendessen: Blumenkohl, Parmesan (Geschreddert), Rama Cremefine 7%, Casale Fresco Mascarpone, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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fleecher's Gewichtsverlauf
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