Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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41,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Mayonesa Light, Espinacas, Clara de Huevo. Mittagessen: Stevia Oblea de Cúrcuma, Pimienta Negra, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Ottiogi Fideo Mediano, Coco sin Azúcar, Sal, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Herdez Granos de Elote , Espinacas, Chayote. Abendessen: Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Margarina sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Global Premier Moras Azules Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kimyelin..'s Gewichtsverlauf
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