Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 2,11g | Eiw: 12,83g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Turma da Mônica Maçã, Carambola. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elaineandrades's Gewichtsverlauf
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