Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 271,44g.
Frühstück: Kue Bolu, Lemper. Mittagessen: Kelapa, Wortel Dimasak, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Fortune Minyak Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya, Udang Goreng, Ikan Bawal. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Telur, Tape Singkong, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wafiamar195's Gewichtsverlauf
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