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teman2 fs.. ada yang sama ga sih? BB naik turun terus..... 😭
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1788 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 190,19g | Kohlh: 117,11g.
Frühstück: Bayam, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau, Prochiz Keju Slice, Ubi Ungu Rebus, Tahu Kukus, Kecambah, Ikan Tongkol, Dada Ayam, Kacang Tanah, Telur Rebus. Mittagessen: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kecambah, Ubi Ungu Rebus, Ikan Tongkol. Abendessen: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Nasi Merah, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Pisang. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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asih tri ranti's Gewichtsverlauf
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