Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Bjorg Granola Mangue Cajou. Mittagessen: Mandarine, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Abendessen: Carrefour Yaourt & Fruits, Carrefour Toasts Fins Sésame , Liebig Velouté de Légume et Crème Bio, Oeuf (Entier), Concombre (Pelé), St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Sonstiges: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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donavero's Gewichtsverlauf
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