Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: LG생활건강 프로바이오틱스, 무염으로 구운 캐슈 너트, 호두, 그래놀라 시리얼, 일반 요구르트 (저지방). Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 프란시아 모짜렐라치즈, 밤고구마, 고구마. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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