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1353 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus, Telur, Diabetasol Gula, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Mittagessen: Garam, Saori Saus Tiram, Pisang, Kikil, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ayam Rica-Rica, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau. Abendessen: Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Salak, Kacang Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Apel (tanpa Kulit), Mentimun (Kupas). mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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sieyuena's Gewichtsverlauf
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