Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Микоян Карбонад, Мэри Хлеб Тостовый Американский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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