Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 19,44g.
Frühstück: Coca-Cola Zero, Виски, Coca-Cola Zero, Куриная Отбивная, Салат Оливье. Mittagessen: Салат Крабовый, Чай. Abendessen: Виски. mehr...
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1417 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Sit Ups - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mois-olga's Gewichtsverlauf
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