Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 42,29g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: Pınar Beyaz, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Migros Dana Tekirdağ Köfte. Abendessen: Kakaolu Kek. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mutlulukadımlarım's Gewichtsverlauf
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