Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
|
107,1 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
833 kcal
|
Fett: 14,94g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Mittagessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). mehr...
|
|
3510 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foreverfrost's Gewichtsverlauf
|