Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Great Value Sweetened Dried Pineapple, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Calavo Avocado, Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rig4dive's Gewichtsverlauf
|