Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6257 kcal
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Fett: 254,61g | Eiw: 195,48g | Kohlh: 773,04g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honungsmeloner. Mittagessen: Livsmedelsverket Banan, Körsbärstomater, Spendrups Bright Brew, Kokt Ägg. Abendessen: Livsmedelsverket Banan, Kokt Ägg, Eldorado Kycklingbröstfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Cookies Choklad, Ben & Jerry Half Baked, Grönt Äpple, Morötter. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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twisslers's Gewichtsverlauf
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