Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Nature Valley Protein Granola Cereal, Iogo Lactose Free Strawberry Yogurt, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Coffee. Mittagessen: Cucumber, Spinach , Hidden Valley Ranch Dressing, Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water, Catelli Supergreens Fusilli. Abendessen: Daiya Mozzarella Style Shreds, Zucchini , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Uncle Ben's Brown Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Millie Whitehead's Gewichtsverlauf
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