wvdzwart's Notizen, 08 Mrz 21

Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.2, +0.3, 0) kg
Gewicht = (18.1, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (23.7, 72.5, 3.8) %
Vocht = 53.9%

Late meting. Met kleine stapjes schommelend naar beneden. Dat is de bedoeling.

76,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1696 kcal

Fett: 94,91g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 91,08g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Banana, Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Perzik, Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. mehr...