Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Cireng, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Pisang, Oreo Oreo Original, Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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