79celcius's Notizen, 09 Mrz 21

kurleb 340kkal ~ happy breakfast semua 🤗

Diätkalender ansehen, 09 März 2021:
1248 kcal Fett: 51,95g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 138,01g.   Frühstück: Bawang Bombay, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Royco Royco Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Mittagessen: Telur Ceplok, Tahu, Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Susu (Susu Murni), Kopi (Bubuk Instan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oatbits, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, BreadTalk Raisin Bread. mehr...
2629 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

14 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


79celcius's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.