Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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123,1 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 138,61g | Kohlh: 257,95g.
Frühstück: Almonds , Coffee, Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Mittagessen: QuestBar Mint Chocolate Chunk. Abendessen: The Bakery Counter Soft White Dinner Rolls, 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lipton Chicken Noodle Soup, 100% Parmesan Grated Cheese, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mehr...
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1207 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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