Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 293,31g.
Frühstück: Tahu Goreng, Gula Pasir, Teh Tawar. Mittagessen: Tahu Goreng, Gula Pasir, Nasi Putih, Tumis Buncis. Abendessen: Onde Onde, Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rizki hidup sehat's Gewichtsverlauf
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