Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Café, Arepa con Queso. Mittagessen: Jugo de Mora, Plátano Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bi Pro Proteina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bellita-Bellota's Gewichtsverlauf
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