Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Сгущенка, Конфеты, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Печенье, Чай, Чай, Bonduelle Кукуруза, Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|