Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 77,92g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 107,79g.
Frühstück: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Abendessen: Яичный Желток, Укроп, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Sporty Печенье Клубника со Сливками, 0 Калорий Чизкейк без Сахара, Red Bull Red Bull Sugar Free, Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuxaaa's Gewichtsverlauf
|