Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 290,81g.
Frühstück: Muz, Antep Fıstığı. Mittagessen: Mis Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Fanta Fanta, Makarna, Bim Vow, Uno Büyük Tost Ekmeği. Abendessen: Portakal, Beyaz Peynir, Fındık, Uno Büyük Tost Ekmeği, Fındık, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Snacks/Sonstiges: Nutrich Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yigitozp's Gewichtsverlauf
|