Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 110,62g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 237,76g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Lidl Kermajuusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Mittagessen: Ketsuppi, Barilla Spaghetti, Valio Ruokakerma 10%, Dulano Lihapullat. Snacks/Sonstiges: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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