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меньше соли, углеводов, легкие супчики
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1006 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Рисовый Суп с Курицей. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Fazer Хлеб Бурже, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Сыр Бри, Вино Сухое, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Dziugas Сыр Твердый, Козинаки. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Лучше больше белков и меньше жира.
02 Mrz 14 vom Mitglied: zhirobas666
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да, меня тоже умиляют подобные записи)
02 Mrz 14 vom Mitglied: Perturbator
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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