Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 115,96g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 39,41g.
Mittagessen: Coco, Ovo, Ovo Cozido, Coco, Coco. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Coco, Clara de Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gemorfeu's Gewichtsverlauf
|