|
heute zum Mittag wieder- wrap mit Hähnchenbrustfilet und mango ohne Dressing/Soße ca 200 cal ein 1/2
|
1314 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Rote Paprika, Weintrauben, Radieschen, Kaffee, Milbona Milch 3,5%, Birnen, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, Sinnack Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Buko Garten-Kräuter, Mangos, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Eisbergsalat. Abendessen: Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Buko Garten-Kräuter, Bäckerkrönung Kommissbrot, Spiegelei, Oldenländer Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kohlrabi. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|