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Schoko Quarkbowl mit Heidelbeeren und Dinkelflocken nach dem Workout. Und natürlich ☕!
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491 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 38,94g | Kohlh: 47,58g.
Mittagessen: Dennree Dinkelflocken, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Magerquark, Heidelbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Milde Peperoni, Gelbe Paprika, Alpenmark Cremia Balance, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale). mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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LiniBini8's Gewichtsverlauf
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