Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 71,52g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Блины, Джемы и Варенья, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый “Кешью – Клюква”, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. Mittagessen: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры Черри. Abendessen: Панчо Торт, Батон, Капустный Салат, Помидоры Черри, Плов с Курицей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|