Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 23,59g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Peito de Frango. Abendessen: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Hellmann's Maionese, Cebolas, Abobrinha Refogada, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Peito de Frango. mehr...
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436 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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WandyWonka's Gewichtsverlauf
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