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1100 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: ICA Stevia Strö, Bakpulver, AXA Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Norrmejerier Mellanmjölk. Mittagessen: Giovanni Rana Gnocchi, Brysselkål (Fryst). Abendessen: Quesadilla med Fågel och Ost. Snacks/Sonstiges: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Cykling avg 23 kph - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sannadesiree's Gewichtsverlauf
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