Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Natural Salads Couve Manteiga, Canela em Pó , Ovo tipo Extra Branco, Clara Ovo, Farelo de Aveia, Banana. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Homemade Mel, Subway Pepinos, Subway Tomate, La Vita Salada Verde, Liv Up Couve Refogada, Rica Peito de Frango. Abendessen: Pronto Light Abobrinha Italiana, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Fiore Queijo Minas Frescal, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Oba Abóbora Cabotia. Snacks/Sonstiges: Keiff Kefir Integral sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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de_ferreira's Gewichtsverlauf
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